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孕期咳嗽的膳食原则

关键词: 怎样开发儿童的智力智力训练幼儿期潜能开发

babyseed  发布于 2014-1-21 责任编辑:melody448 看过

先将西瓜瓤用刀铲出,弃掉瓜子,将瓜瓤切丁。将锅洗干净,注入沸水,放人白糖,待溶解后用湿淀粉打芡,加入西瓜瓤丁搅匀,倾入汤盆里即成。

       膳食原则

  (1)禁食辛辣温燥等刺激性食物。戒烟、酒(包括被动吸烟)。
  
  (2)饮食应清淡,宜多食米粥、汤面等半流质食物。
  
  (3)多食新鲜蔬菜、水果等,这不仅能补充多种维生素和无机盐,而且具有清痰、祛火、利便等功能。忌食油腻、黏滞、酸腥的食物。
  
  (4)应多食止咳化痰、润肺止咳的食物,如秋梨、枇杷、银耳、莲子、冰糖、蜂蜜等。
  
  调养妊娠咳嗽的汤饮
  
  西瓜露
  
  【原料】西瓜750克,白糖450克,湿淀粉75克。
  
  【制作】先将西瓜瓤用刀铲出,弃掉瓜子,将瓜瓤切丁。将锅洗干净,注入沸水,放人白糖,待溶解后用湿淀粉打芡,加入西瓜瓤丁搅匀,倾入汤盆里即成。
  
  【功效】本品具有生津止渴,润肺化痰之功效。适宜于妊娠咳嗽者食用。
  
  杞子红枣汤
  
  【原料】麦芽糖60克,枸杞子30克,大枣20个。
  
  【制作】枸杞子、麦芽糖、大枣加清水煮熟服用。
  
  【功效】本品具有清肺平喘,化痰止咳之功效。适宜于妊娠咳嗽者食用。

添加到收藏夹 来源: 大河健康报 

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