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孕期应该如何科学穿鞋

关键词: 孕妇装足底筋膜炎怀孕期孕期生活

babyseed  发布于 2012-5-2 责任编辑:sisey519 看过

国内的孕妇装已经是五花八门了,但是在孕妇穿鞋这个问题上好像还没有能够引起足够的重视,通过收集国外孕期鞋的先进理念,以及通过与香港足科医学协会的交流学习,结合国内准妈妈穿鞋的现状作出以下总结。

  首先我们说说目前国内准妈妈穿鞋的现状和几大误区:

  误区1: 平底鞋

  科学论证平底鞋对孕妇是最伤筋动骨的鞋,孕妇随着“体重的增加”及“步能重后移”的影响,在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。而且平底鞋几乎没有减震功能,走路产生的震动直接传递到子宫,非常不利于胎儿的脑部发育。

  误区2: 拖 鞋

  几乎所有孕妇到了怀孕中后期双脚都会不同程度的浮肿,很多准妈妈都是为图个方便爱穿着老公的拖鞋。拖鞋可能算这个世界上最不安全的鞋子了,一不小心的滑到便可能导致终身的遗憾!

  误区3: 运动鞋

  穿脱不方便,多数运动鞋都是绑带式设计,大腹颠颠的孕妇怎么能弯下腰去系鞋带呢。其次,且不说运动鞋的透气性,相信很多运动鞋的鞋底都是发泡材料制作。防滑性和减震性都难以满足孕妇这个特殊群体的需要。

  误区4: 软底鞋

  大家都知道软底鞋上脚很舒适,殊不知过软的鞋底不能支撑脚掌,容易产生疲劳感;穿软底鞋走路就像赤脚在沙滩上行走,虽然舒服,但是会感觉到很累、很疲惫。孕妇由于体重增加,疲劳感会尤为明显。

添加到收藏夹 来源: pclady 

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