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孕妈咪怎么观察自己是否贫血?

关键词: 新手爸妈新生儿护理母乳喂养常见问题新生儿新生护理

babyseed  发布于 2015-1-15 责任编辑:susar2148 看过

为满足胎儿对氧和营养物质的要求,孕妇血液量增加了不少,血液的相对稀释导致孕期血红蛋白水平下降,在一定范围内这是正常的,这就是生理性贫血。这种贫血不需治疗,产后即能恢复正常。   

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      准确判断贫血的方法就是血常规检查,一般医院至少在孕早期和孕晚期进行两次检查。由于孕中、晚期贫血的孕妈咪增多,有些医院也会分别在孕早期、孕中期和孕晚期检查一次。孕早期就发现贫血的孕妈咪每月都应做血液检查。
  
  贫血的标准
  
  孕期血红蛋白小于11g/dl(克/公升)即为贫血(10g/dl~11g/dl为轻度贫血,小于10g/dl为严重贫血)。或红细胞计数小于3.5*10(12次方)/l;血细胞比容小于0.30为贫血。
  
  孕期贫血有几种?
  
  生理性贫血
  
  为满足胎儿对氧和营养物质的要求,孕妇血液量增加了不少,血液的相对稀释导致孕期血红蛋白水平下降,在一定范围内这是正常的,这就是生理性贫血。这种贫血不需治疗,产后即能恢复正常。
  
  缺铁性贫血
  
  缺铁性贫血是孕期最常见的贫血,一般从怀孕5~6个月开始发生。很多孕妈咪在孕前因月经失血,造成体内铁的存贮量不足;而怀孕后胃酸减低也影响了饮食中铁的吸收,而孕后又未能通过饮食摄取足量的铁;加上胎宝宝的发育都需要增加血液量,以至铁的供给量要达到孕前的两倍,于是便使孕妈咪发生缺铁性贫血。
  
  叶酸缺乏性贫血
  
  叶酸性贫血又称营养性大细胞性贫血,主要由于怀孕后身体缺乏叶酸而引起。怀孕后,孕妈咪身体对叶酸的需求量由孕前50~100微克增加到150~300微克,却因胃酸分泌减少,胃肠蠕动减弱而影响了体内对叶酸的摄入;加之妊娠期叶酸从尿中的排出量增加,如动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少就更易缺乏叶酸,由此引发叶酸缺乏性贫血。
  
  孕妈咪怎么观察自己是否贫血?
  
  如果你有头晕眼花乏力的情况,尤其是坐着突然站起来时两眼发黑、或眼冒金星,那多数就是贫血了。
  

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