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宝宝夏日的清凉下午茶

关键词: 孩子的夏天饮食食谱宝宝的下午茶婴儿期衣食住行

babyseed  发布于 2013-6-4 责任编辑:melody567 看过

炎炎夏日,最重要的就是要帮助宝宝去火,小编推荐四款清凉下午茶,最适合孩子们在这样的炎热午后品尝。

  炎炎夏日,最重要的就是要帮助宝宝去火,推荐四款清凉下午茶,最适合孩子们在这样的炎热午后品尝。
  
  蜂蜜柚子茶

  蜂蜜不仅能够为食物添加甜味,还能促进胃口,增加营养,也可治疗便秘等。金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用。
  
  准备食材:金桔500克、食盐10克、冰糖100克、白砂糖100克、蜂蜜100克
  
  步骤1:将金桔放入淡盐水中浸泡1-2小时,然后将金桔切开去核。
  
  步骤2:取一干净容器放一层金桔撒一层白糖腌制2天左右。
  
  步骤3:将冰糖放入少许水中,放入腌好的金桔,煮至金桔透明汤汁浓稠即可。
  
  步骤4:晾凉后加入蜂蜜。用搅拌机将金桔打成细腻的糊状,放置一天左右至原料充分吸收融合。
  
  步骤5:取适量金桔茶用温水冲开即可。
  
  香橙酸奶冰沙
  
  橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素、蛋白质、粗纤维等,宝宝食香橙有利于增进消化。
  
  橙子1个(取橙肉)、原味酸奶50ml
  
  步骤1:橙子对半切开,取出橙肉,切成5mm大小的块。
  
  步骤2:将切好的橙肉平摊着装进保鲜盒,放冰箱冷冻4小时。
  
  步骤3:将冻好的橙肉放入搅拌机搅拌成冰沙。
  
  步骤4:放入冰镇的酸奶中。
  
  步骤5:搅合几下食用
  
  清新柠檬饼干
  
  加入了柠檬的饼干,吃起来透着淡淡的柠檬清香味,在夏天食用最好了。
  
  准备食材:面粉500g、小苏打5g、白糖2勺、酵母粉5g、柠檬4个
  
  步骤1:用刨子刨些柠檬屑。
  
  步骤2:取柠檬汁50克,与200克水、10克柠檬屑、500g面粉、5g酵母粉、5g小苏打、2勺白糖拌匀。
  
  步骤3:拌好的面团,放在冷藏室冷藏2个小时备用。
  
  步骤4:取1/3的把面团擀成2mm厚面皮,用叉子在上面戳些孔。
  
  步骤5:用饼干模均匀压出图形。烤箱预热190度,放在中上层,烤10分钟。
  
  缤纷水果甜汤
  
  宝宝多吃苹果,有增进记忆、提高智力的效果。
  
  准备食材:苹果200克、雪梨200克、香梨200克、桃子200克、冰糖100克、清水3升
  
  步骤1:分别把桃子、苹果、雪梨、香梨去核切块,放入汤锅中。
  
  步骤2:猕猴桃切成块。
  
  步骤3:在锅中加足清水煮到沸腾。
  
  步骤4:加入冰糖转文火,煲30分钟就可以了。
  
  步骤5:最后盛上一碗即可。
  
  

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