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吃了它,真的可以壮阳?

关键词: 壮阳食谱吃什么壮阳备孕期营养与保健

babyseed  发布于 2016-7-7 责任编辑:susar2310 看过

翻开国人的壮阳菜单,不外乎以下几种:鸡蛋、狗肉、驴肉、泥鳅、蜜蜂、鸽肉、蛇肉、鹌鹑、虾、牡蛎、大葱、韭菜等。然而这些东西真的可以壮阳吗?

  古往今来,关于壮阳的话题一直经久不衰,它能直接影响到一个男人最基本的自信,所以几个世纪以来各国民间都流传着许许多多的壮阳偏方,我大吃货国当然也不例外,五花八门的壮阳菜单简直不要太多。

 
  翻开国人的壮阳菜单,不外乎以下几种:鸡蛋、狗肉、驴肉、泥鳅、蜜蜂、鸽肉、蛇肉、鹌鹑、虾、牡蛎、大葱、韭菜等。连日常食物都在壮阳?小编不得不感叹一下:可以,这很中国!
 
  然而这些东西真的可以壮阳吗?下面我们就来看看近几年被炒得十分火热的壮阳食物到底有哪些。
 
  韭菜
 
 
  只要一说到“壮阳”,大家都会想到“锌”。锌是形成睾丸激素、生精养精不可缺少的微量元素,也是目前“韭菜壮阳论者”所大力宣传的科学基础,然而补充锌元素仅仅也是对精子有好处。但是,韭菜的锌含量相当低,每100克韭菜含锌量只有0.43毫克左右。同等重量的生蚝含锌量在71毫克左右,就连香菇也有8.6毫克。
 
  如果真的是用锌来支配雄性功能,那不如吃两朵香菇来得直接。至少从目前的实验报道来看,锌的主要作用还是在于促进雄性器官的正常发育,并维持精子的活性,至于补锌壮阳,恐怕是有些勉强的。
 
  生蚝
 
 
  生蚝也叫牡蛎,其含有丰富的锌,是所有食物中含锌量最高的,而且富含碳酸钙、磷酸钙及硫酸钙,并含镁、铝、硅及氧化铁等,是迄今为止人类所发现的含量最为高的海洋物种之一。
 
  不过,上面已经说过,锌是形成睾丸激素、生精养精不可缺少的微量元素,但并不是支配雄性功能的决定性元素,目前也并没有任何靠谱的科学实验数据能够证实这种说法,所以,生蚝壮阳的说法大家就自己斟酌啦!
 
  以上就是动植物界壮阳一哥们目前的基本情况了,下面还有一些新起之秀大家可以了解一下哦!
 
  秋葵
 
 
  秋葵,又叫羊角豆、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。近年来因为其脆爽的口感和强身壮阳的传说成为了畅销的热门蔬菜。
 
  它独特的营养价值就在那些黏糊糊的黏液里,这种粘液的主要成分是水溶性果胶和黏蛋白,前者可以促进肠道蠕动,抑制胆固醇吸收;后者能够抑制糖的吸收。关于其植物伟哥的说法,目前还没有经过专家们的科学认证哦!有传说,这种说法是被人演绎来的:非洲人爱吃它,而很多非洲田径运动员又具有惊人的耐力和爆发力,所以就有人自然而然地产生了壮阳的联想。
 
  狗肉
 
  一年一度的玉林狗肉节已经过去了,这个血腥的节日可真是不少爱狗人士的劫日,那些吃狗肉的人们除了好吃嘴馋外,恐怕还有一个重要原因:很多人都认为吃狗肉能够壮阳。先不说这一说法还没有得到任何科学依据的支持,就狗肉来源不明的情况、运输证件不齐全、条件恶劣、检疫程序缺失等等,都为狗肉爱好者的健康埋下了安全隐患。
 
  辣椒
 
  印度、南美洲很多人认为,辣椒外观类似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的爱情。不过,辣椒所含的物质具有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用,跟壮阳没有太大关系。
 
  鸡蛋
 
  含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强精子活力,据说是性爱后恢复体力的最佳食物。
 
  蜂蜜
 
  蜂蜜也能壮阳?蜂蜜里除了含有葡萄糖、果糖之外,还含有各种维生素、矿物质、氨基酸,比较容易被人体吸收,倒是一种不错的保健品。
 
  还有好多好多,小编就不一一例举了,我大吃货国的菜单可不是三言两语就能完结的。虽然“吃啥补啥”一直是国人信奉的保健宗旨,不过每个人每天的营养摄入量都有标准,长期过量摄入某种元素总会产生一些不良的影响,所以在选择壮阳食物和方法用量时,请大家一定要以保证身体健康为首要标准。

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