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准妈妈应该如何防过敏

关键词: 怀孕期疾病与异常

babyseed  发布于 2011-10-28 责任编辑:sisey703 看过

女人一旦怀孕,免疫力自然下降,而“过敏”是身体免疫系统对外来物质发生过度敏感的反应。孕妇在怀孕期间是最重要的,所以家里每个人都会做好多的保护措施。那孕妇如何防过敏呢?下面小编为大家介绍,这4招,帮助孕妇防过敏!

  一、最好使用加湿器


  据研究,冬季孕产妇的居室最适宜湿度是45%左右。要提高居室湿度,最好的办法是使用加湿器,直接向空气中喷入水雾,短时间内便可提高湿度。加湿器中最多的选择是超声波加湿器。超声波加湿器,不会对孕妇健康产生威胁;当然也必须选择静音的,很多加湿器白天用的时候不觉得,晚上就会觉得很吵。判断加湿器好不好,可以伸出手指,在喷嘴的地方放置20秒左右,如果水滴细细地排列在手指的汗毛上,而不是形成“水珠”从手指上滑落的话,那证明加湿效果是很好的;水雾够细!不然,一方面水箱里的水会用得很快,但人并不感觉到加湿的效果;另一方面,也可能弄湿加湿器周围的地板或者桌面,因为水珠太大,无法融进空气的缝隙里去,而掉了下来。


  瑞士风,一款U7146便携之星加湿器不错,瑞士原装进口,超静音,像婴儿的呼吸,内置湿控器,可调节雾气大小,还有缺水指示灯,只需一瓶矿泉水即可加湿,不仅免去了清洗水箱的麻烦,还避免了二次污染,矿泉水用完了再换一瓶即可。


  此外,为了孕产妇及下一代的健康,加湿器的用水最好使用冷开水,而且最好是距离人体2米左右为宜,很多孕妇担心使用加湿器会有辐射,其实一般家用电器超过一米就不会有辐射的。


  二、食物不宜过度限制


  有些过敏患者是对食物过敏,引起过敏的食物因人而异,最好先确定自己的过敏食物有哪些,如果一直找不出过敏食物,就不建议对食物特别限制,以免影响孕妇营养的摄取。一般比较容易引起过敏的食物包括:海鲜、贝壳类、坚果类、花生,甚至也可能对某些水果过敏。不过要特别提醒的是酒类要禁止,像麻油鸡、羊肉炉、姜母鸭都应避免,葡萄酒也是禁用的项目。


  此类过敏体质也可以藉由抽血验出过敏食物,但此方法的缺点是准确性不高,原因是能由此检验的食物种类不多。

添加到收藏夹 来源: 家庭医生在线 

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