>

定期接收Babyseed育儿周报,请输入您的Email

恭喜!您会定期收到免费的babyseed育儿周报!

3秒后自动关闭

您现在的位置:babyseed首页 > 育儿知识 > 备孕期 >正文

高龄女性完美备孕方案

关键词: 备孕疾病备孕期保健常识

babyseed  发布于 2012-2-29 责任编辑:airbus2725 看过

从你想要宝宝开始,就应该停止一切药物的使用,因为有些药物对胎宝宝有致畸作用,如果你在不知道自己已怀孕的情况下误服了致畸药物,后果将不堪设想。所以,高龄未准妈咪如果身体上有不适,应在医生指导下用药。

  点击查看原图

       一般来说,女性24~30岁是最佳妊娠时期,随着年龄的增长,生育能力也会随之降低。对于高龄未准妈咪来说,想要获得一个宝宝是要承担很大风险的,因此对于高龄女性来说备孕显得更为重要了。接下来我们就谈谈如何为胎宝宝创造良好的成长环境,希望我们的建议能给高龄备孕女性带去帮助。
  
  一尽早受孕
  
  时不待人,高龄女性在做出要宝宝的决定后,就应该立即停止一切避孕措施,积极地为受孕做准备,否则随着身体的组织不断地老化,卵子的活力也越来越低,直接影响胚胎的质量。
  
  二养成良好的生活习惯
  
  不乱服药
  
  从你想要宝宝开始,就应该停止一切药物的使用,因为有些药物对胎宝宝有致畸作用,如果你在不知道自己已怀孕的情况下误服了致畸药物,后果将不堪设想。所以,高龄未准妈咪如果身体上有不适,应在医生指导下用药。
  
  定时用餐
  
  一日三餐是我们摄取营养和热量的主要来源,高龄备孕女性应养成定时用餐、营养合理的好习惯,为孕育宝宝打下良好的身体基础。
  
  作息规律
  
  早起早睡是补充身体能量的最佳方式,高龄备孕女性们过去也许因为工作忙碌而经常熬夜,现在就应该调整你的作息了。
  
  增强体质
  
  除了饮食合理,经常参加运动是增强体制的最佳方法。每天早晨进行慢跑,或者做一些瑜伽、体操,都是增强体制的上佳运动。
  
  远离烟酒
  
  烟酒的危害众所周知,此时高龄备孕女性应该推掉那些不必要的应酬,尽量避免出入存在二手烟的环境,减少烟酒对身体的伤害。
  

添加到收藏夹 来源: babeseed 

育儿达人秀更多

相册专辑推荐

兜子园正在讨论