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  农历七月初七——“女儿节”,这是中国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日。相传,在每年的这个夜晚,是天上织女与牛郎在鹊桥相会之时。织女是一个美丽聪明、心灵手巧的仙女,凡间的妇女便在这一天晚上向她乞求智慧和巧艺,也少不了向她求赐美满姻缘,如今更是成为民间公认的“中国情人节”。浪漫的节日,相爱的人儿彼此牵手,承诺一生一世,孕育爱情的小天使。 更多

精子和卵子相遇的奇妙旅程

生命最初的相遇就是一颗等待中的卵子迎来了为她而来的精子。精子如同浩浩荡荡的大军,奔向他们的目的地,有些在奔波的过程中迷失方向,有些则被体内的细胞吞噬,最终只有1个精子得到和卵子结合的机会。女子体内的卵巢中有10多万个原始卵泡,但是在女子一生中只有400~500个卵泡发育成熟,其余的卵泡则发育到一定阶段就自行退化了。女性双侧的卵巢每月轮流排卵,卵子的平均寿命为24小时。如果在24小时内没有迎来精子先生,不久后子宫内膜就会脱落、出血。所以每一次月经来潮就代表一颗卵子在独自等待中死去,月经就是卵子的死亡笔记。健康的男性每天制造7千万~1亿5千万个精子。精子的头部存储着遗传物质,进入卵子后,便将遗传物质释放出来。他们体积很小,即使把100个精子并列成一排,也能从针孔中轻松穿过。虽然每次射精能够排出上亿的精子,但是真正能够和卵子结合的只有1个。

备孕期间如何坚持心理健康

孕育一个健康、生动的宝宝又是一个漫长而艰苦的过程。作为女性,做作要阅历一个从怀孕、妊娠到生产、哺养的全过程。未来宝宝的健康与妈妈的孕前、孕后的心理健康有着密不可分的奥妙关联。因而,从备孕那一刻起,将来的准妈妈就要在心理上做好相应的预备。

备孕期不要有这4种心理

怀孕虽然是一个自然的生理过程,同时也在很大程度上受到人的心理及意志的影响。想要顺利受孕,必须要保持轻松愉快的心情,紧张、焦急的情绪只会影响身体的内分泌水平,导致难以受孕。

备孕男性必修课

孕前准备工作是备孕夫妻的头等大事,对于备孕丈夫而言,要保证精力十足,才能提供优质的精子与妈妈的卵子结合。一起来看看备孕丈夫孕前有哪些必修课吧!

孕前你要做好哪些心理准备

每个女人都渴望有属于自己的健康活泼的宝宝。然而,许多人却担心如果怀孕了,体形就会发生变化,原本凹凸有致的身材,不可避免的就会“大腹便便”,心理上也会随之产生波动。

不可或缺的5个备孕心理

掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识;保持乐观稳定的情绪状态;生活规律、饮食科学,保持良好的生活方式;适当参加体育锻炼和户外活动,放松身心;

备孕不止是女人的事儿

传统观念让我们把女性备孕看得非常重要,却往往忽视了男性的备孕。未准爸爸们很少阅读孕前书籍、做孕前检查、补充维生素,但科学证明未准爸爸也要积极备孕,评估自己的健康状况,监控生活工作环境,改善营养状况,为生个健康宝宝而毫不懈怠地努力。

备孕知识:补叶酸的真相

叶酸是是一种B族维生素,是人体细胞生长和分裂所必需的物质之一,主要是参与核酸合成和促进氨基酸合成蛋白质,还参与血红蛋白以及肾上腺素、胆碱、肌酸等重要化合物合成。对于准妈妈而言,叶酸可以预防孕妇贫血;对于胎儿而言,叶酸可以降低宝宝出生缺陷风险。

叶酸从何而来?

蔬菜类——菠菜、莲藕、菜心、韭菜、小白菜等绿色蔬菜中都还有丰富的叶酸。水果——奇异果,杨梅、草莓、樱桃、石榴、葡萄等水果中都富含叶酸。谷物——大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等食物中含有较多叶酸;

关于叶酸,你所不知道的!

蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%,所以蔬菜要趁鲜吃,贮藏时应避光避热;炒菜时应大火快炒,不要长时间炖煮,因煲汤等煮炖类菜肴中的叶酸损失达50~95%;少吃腌制食品,盐水浸泡过的蔬菜中叶酸成份也会损失很大。

备孕助孕营养食谱大全

备孕就是宝宝健康降临的一个重要环节。备孕期间吃什么食物营养高呢,吃什么容易怀孕呢?下面就来看下那些推荐率很高的食谱吧!

备孕爸爸营养饮食

很多人都忽视了备孕爸爸的营养需求。事实上,备孕爸爸的饮食会对胎宝宝的健康产生巨大的影响,那么备孕爸爸到底要怎么吃才最好呢?

阻挡的“好孕”几种食物

准备怀孕时,有一些食物过多食用会影响到宝宝的健康,甚至会造成不孕。

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