每日微阅读2014-01-28

简述拉梅兹呼吸法

在最后的冲刺阶段,孕妈妈掌握了拉梅兹呼吸法,对分娩无疑是大有裨益的。进入孕晚期后,孕妈妈就可以在准爸爸的帮助 [ 详细 ]

分娩呼吸法——为分娩加油

安产呼吸法就可以帮助孕妈咪调节自己的心情,在深呼吸中放松身心。同时配合一些安产运动,还可以增加孕妈咪的骨盆底 [ 详细 ]

正确对待分娩痛

只要对分娩疼痛多作了解,明白为什么会疼?疼痛的程度如何?哪些原因会令疼痛加剧?又有哪些方法能减轻疼痛?……这 [ 详细 ]

拉梅兹呼吸法 常练效果佳

拉梅兹博士在一次偶尔接触到“心理预防法”之后,通过进一步研究,发现了利用呼吸分散注意力,以减轻分娩痛苦,较为 [ 详细 ]

调整呼吸减轻产前阵痛迎接新生命

所谓上胸呼吸,口微微张开,用口轻吸气,然后轻吹气。只用肺上半部像吹熄小蜡烛,不需太用力。全胸式呼吸即用力深呼 [ 详细 ]

5种无痛分娩法优缺点大比较

导乐分娩、电击镇痛、静脉或肌肉注射镇痛剂、硬膜外麻醉、笑气吸入法。 [ 详细 ]