每日微阅读2014-03-18

孕妇食用坚果三点注意

虽然坚果营养丰富,但并非各种坚果都适合孕妇,而且如果过多食用坚果,很可能会适得其反 [ 详细 ]

孕妇如何吃坚果有利健康

胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给,因此务必在怀孕期间保持健康的饮食。吃得好不能只考虑热量,还要知道自 [ 详细 ]

推荐孕妈多吃不胖的7种坚果

很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质,害怕食用后发胖,而对它望而却步。 [ 详细 ]

这些坚果胎宝宝也喜欢

坚果由于富含各种蛋白质、维生素、矿物质等人体成长发育所需的影响,因此一直以来受到人们追捧。尤其是坚果中富含的 [ 详细 ]

孕妈须知:孕期零食怎么吃?

零食作为三餐之外的饮食补充,按需补适合的量是可以的,但不应超过一天的总的饮食营养素的推荐量。    [ 详细 ]

馋嘴孕妈挑选零食的“真经”

对于白领孕妈来说,这份好坏零食一览表又有多靠谱呢?喜欢吃零食的嘴馋孕妈又能从这份好坏零食表中得到什么挑选零食 [ 详细 ]